Nos cures ayurvédiques "détox "

Spécialisés dans le bien être, nous nous sommes tout particulièrement intéressé à l'Ayurvéda, cette médecine indienne ancestrale reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé).  Elle nous a paru intéressante car elle est préventive et repose sur la mise en place d'une hygiène de vie simple. En effet, elle permet à chacun d'entre nous de reprendre notre santé en mains, sous réserve de se responsabiliser et d'être prêt à quitter une mauvaise hygiène de vie.

De plus, l'Ayurvéda est une approche globale de la santé: corps physique, mental, énergétique...Elle est basée sur 5 énergies, 5 éléments: l'air, l'éther, le feu, l'eau, la terre qui circulent dans chaque chose dont notre organisme. Elle repose sur une alimentation saine et équilibrée, la pratique d'activités sportives (yoga, pilates, tai chi...), des pranayamas (exercices respiratoires), de la méditation et relaxation, des massages et soins, des rituels quotidiens de détox (dinacharya), des tisanes, des compléments alimentaires à base de plantes et/ou d'épices.

Après plusieurs formations, nous nous sommes rapprochés d'une clinique ayurvédique en Inde pour poursuivre notre formation et créer un partenariat afin d'avoir pour référent des vaidyas diplômés d'un BAMS (Bachelor of Ayurvéda, Medicine et Surgery) ayant suffisamment d'expérience pour établir un bilan ayurvédique.

De plus, nous avons adapté les programmes de cure pour qu'ils conviennent aux occidentaux  n'ayant pas du tout la même alimentation que les indiens ni le même rythme de vie. Ainsi, nous utilisons les épices dans notre cuisine, mais de manière raisonnable afin que nos intestins puissent les supporter. De même, nous proposons les cours de yoga plutôt en fin d'après midi et non pas à 7h du matin. Et enfin, nous avons organisé l'emploi du temps de cure pour vous laisser du temps libre pour visiter notre magnifique région. Votre cure devient ainsi de véritables vacances bien être.

Plus qu'une cure, nous vous proposons de reprendre en mains votre santé en vous transmettant les bases de l'Ayurvéda pour qu'une fois la cure finie vous soyez autonome. Vous découvrirez aussi la cure ayurvédique est différente des cures "classiques" car elle permet de se retrouver, de mieux se connaître et se respecter. Elle apporte une détente profonde et permet de se débarrasser des toxines emmagasinées parfois depuis des années dans le corps.

Si vous souhaitez suivre un programme de cure, contactez nous et nous  échangerons avec vous pour vous orienter vers la formule la plus adaptée à votre besoin.  Nous vous enverrons un questionnaire de candidature. Nous vous demanderons aussi de nous fournir un certificat médical de non contre-indication et de nous préciser si vous  souffrez de problèmes sérieux de santé qui nécessitent la prise régulière de médicaments.

Votre candidature est validée à partir du moment où nous avons reçu le dossier complet accompagnée d'un acompte de 30% de la valeur de la cure.

🌿Mini Cure Détox Ayurvédique en Bretagne Sud:  éliminez les toxines, libérez votre énergie vitale

Et si vous pouviez alléger votre corps, clarifier votre esprit et faire peau neuve, en 3 jours seulement ?

Cette cure ayurvédique détox, proposée au cœur de la nature bretonne, a été pensée pour vous aider à éliminer les toxines physiques et mentales accumulées depuis des années, et retrouver un nouvel élan de vitalité.

Dans une atmosphère calme, bienveillante et experte, vous serez accompagnée pour :

• 🧠 Clarifier votre mental grâce à une détox digitale apaisante, loin des écrans et de l'hyperstimulation,
• 🧘 Nettoyer vos tissus en profondeur à travers des soins ayurvédiques ciblés (Abhyanga, Bol Kansu, Shirochampi, sudation),
• 🫀 Soutenir votre système digestif avec une alimentation détoxifiante, savoureuse et respectueuse de vos doshas,
• 🧴 Apprendre les rituels d'hygiène ayurvédique (Dinacharya) à intégrer au quotidien,
• 🫕 Cuisiner ayurvédique pour continuer à prendre soin de vous en autonomie,
• 💨 Favoriser l'élimination des métaux lourds naturellement grâce aux recommandations de nos experts.

✅ Une détox complète du corps et de l'esprit

Vous arrivez fatiguée, tendue, en surcharge mentale ou alimentaire.
Vous repartez régénérée, plus légère, le teint lumineux, les idées claires.

Ce séjour est idéal pour :

• - les femmes actives en quête de reconnexion à leur corps,
• - celles qui ressentent une fatigue chronique, des troubles digestifs ou du sommeil,
• - les personnes souhaitant entamer un changement d'hygiène de vie, sans dogme ni privation.

💛 Ce que comprend votre séjour :

• 🌿 2 nuits dans un domaine paisible au cœur de la nature,
• 🌱 Les repas ayurvédiques "détox"  savoureux préparés sur place
• 🧘 3 cours de yoga ayurvédique (yoga détox + yoga nidra),
• ✨ 2 soins ayurvédiques détox (Abhyanga, Kansu, Shirochampi) et 1 sudation,
• 🫕 1 atelier de cuisine + fiches recettes,
• 👥 1 atelier d'informations et de conseils "Détox"
• 🛁 Accès au sauna/jacuzzi,
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📅 Dates 2026 :

• 17 AU 19 AVRIL
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🧘♀️ Infos pratiques

Tous nos soins sont réalisés avec des huiles ayurvédiques à base de plantes, reconnues pour leurs vertus thérapeutiques et détoxifiantes, selon les principes traditionnels de l'Ayurvéda et conformément aux recommandations des vaidyas avec lesquels nous collaborons.

Avant votre venue :

– En cas de maladie, un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé. Merci de nous informer de tout traitement ou condition médicale particulière.

📅 Déroulement de la cure :
– Début des activités le premier jour à 14h
– Dernière activité le dernier jour de 14h à 15h, pour clôturer en douceur votre expérience.

🎒 À prévoir dans votre valise :
– Vêtements confortables pour le yoga et les soins
– Maillot de bain (jacuzzi / sauna)
– Chaussures adaptées à la marche (balades sur sentiers côtiers)
– Une veste chaude ou un châle (les soirées bretonnes peuvent être fraîches)
– Un carnet ou un journal pour noter vos ressentis ou apprentissages

✨ Vous souhaitez prolonger votre séjour après la cure ? C'est possible ! Contactez-nous pour organiser une extension sur-mesure.

💡 Prise en charge : Nos cures ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles orientées médecines douces peuvent proposer un forfait bien-être. Pensez à vous renseigner.

💶 Tarifs:

715€ pour 1 personne en chambre seule avec salle de bain et toilettes

680€ pour 1 personne en chambre seule, salle de bains et toilettes partagées

629€ pour 1 personne en chambre partagée avec salle de bain et toilettes

Ce tarif comprend , l'hébergement, les repas détox, les cours de yoga, l'atelier de cuisine et les fiches recettes, les soins et les huiles thérapeutiques, les saunas.

🕊️ Tarif Early Bird : récompensez votre décision rapide !

Profitez de notre tarif préférentiel "early bird" si vous réservez votre séjour au moins 3 mois avant la date de début de la cure.

💛 -10% de remise immédiate sur le tarif standard