Nos cours de cuisine
Cours de cuisine indienne ayurvédique_ Ambon_Muzillac_Damgan_Vannes
🍲 Cours de cuisine indienne ayurvédique : Apprenez à cuisiner selon les principes de l'Ayurvéda pour rester en bonne santé
Et si votre assiette était votre meilleur alliée ?
Vous digérez mal.
Vous êtes fatigué(e) sans raison apparente.
Vous dormez difficilement.
Votre corps est inflammé, tendu, à bout.
Pourtant personne ne vous a appris à utiliser comment cuisiner pour rester en bonne santé.
Dans cet atelier, on cuisine ensemble — des recettes simples, savoureuses, pensées pour apaiser votre corps de l'intérieur.
Ce que vous allez ressentir après :
→ Une digestion plus légère et apaisée
→ Une inflammation réduite
→ Un sommeil amélioré
→ Une énergie retrouvée au quotidien
→ Une nouvelle façon de voir votre assiette — simple et durable.
Modalités
🍲 Atelier participatif — on cuisine vraiment ensemble
📅 un atelier par mois de 9h à 12h
📍 Dans ma cuisine — Lieudit Kérizel, 56190 Ambon
💰 Tarif : 65€/personne
Le règlement s'effectue sur place en espèces ou par chèque au nom de l'association "Moments Ressources"
✅ Places très limitées — Inscription obligatoire
👥 4 personnes maximum — cadre intime et bienveillant
Pour vous inscrire, remplissez ce formulaire :
Programme :
Samedi 28 mars 2026 : cuisine anti-stress
Samedi 25 avril 2026 : détox douce de printemps. Reste 3 places
Samedi 30 mai 2026 : digestion apaisée
Samedi 27 juin 2026 : énergie et vitalité
Samedi 25 juillet 2026 : cuisine fraiche anti inflammatoire
Août : pause
Samedi 26 septembre 2026: détox d'automne, évacuer les inflammations de l'été
24 octobre 2026 : immunité et protection hivernale
28 novembre 2026 : sommeil et récupération
19 décembre 2026 : fêtes sans culpablité
Aucune expérience en cuisine n'est requise. Juste l'envie de prendre soin de vous.
Ingrédients et ustensiles de cuisine fournis.
A prévoir : un tablier, un torchon, 4 boites de conservation et ...l'envie de prendre soin de vous.